요로결석 증상 - 자연배출에 도움되는 나우푸드 포타슘 시트레이트 영양제 실제 결석 배출 후기!

저는 여러 가지 영양제를 복용 중입니다.. 먹어야.. 살겠더라고요...;;

 

저는 요로결석 체외충격파만 3번을 진행하였으며, 자꾸 재발하여 고통을 여러 번 받았습니다..

너무 고통스럽고 괴로웠습니다.. 이번에도.. 왼쪽 옆구리 통증이 간헐적으로 자꾸 통증이 생겼으며.. 불안했습니다.. 그래서 여러 검색 후 이 영양제를 구매하여 1달정도 복용중이며 실제로 얼마 전 요도 쪽에 불쾌한 기분이 들어서 뭔가 요로결석의 결석이 배출되는 느낌이어서 바로 화장실로 가서.. 소변을 보았고.. 작은 결석 2조각이 배출되었습니다.. ㅠㅠ 진짜 병원 실려가지 않고 배출해서 너무 기쁘더라고요

 

100% 이 영양제의 도움이라고 하기는 그렇지만.. 제가 이 영양제를 복용하고 이렇게 결석 배출이 되었으니 저는 영양제의 도움이 크다고 생각을 합니다.. 이 영양제에 대해 한번 알아볼게요!

요로결석 예방, 내가 선택한 영양제는 이것이에요 🍃

안녕하세요! 오늘은 제가 개인적으로 꾸준히 복용하고 있는 영양제 중에서, 요로결석 예방에 도움을 주는 영양제를 소개해드리려고 해요. 건강한 일상을 위한 작은 습관이 어떻게 큰 변화를 만들 수 있는지, 제 경험과 함께 알려드릴게요 :)

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🧊 요로결석이란?

요로결석은 소변 속에 녹아 있던 칼슘, 수산염, 요산 등이 소변과 함께 배출되지 못하고 체내에서 굳어져 돌처럼 만들어지는 질환이에요.
한 번 생기면 엄청난 통증이 따라오기 때문에, 한 번이라도 경험해 보신 분들은 재발 방지를 위해 정말 많은 노력을 하시더라고요. 실제로 요로결석은 재발률도 높아서 5년 내 50% 이상이 다시 겪는다고 해요.

저는.. 8년 동안 총 3번을 겪었습니다.... ㅠㅠ

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🍋 요로결석 예방을 위해 중요한 점

요로결석 예방에는 무엇보다도 생활습관 관리와 식단 조절이 중요해요.

• 수분 충분히 섭취하기 (하루 2리터 이상!)
• 수산염, 나트륨 많은 음식 줄이기
• 구연산이 풍부한 음식 섭취 (예: 레몬, 라임 등)
  이런 노력 외에도 요즘은 영양제 보조 섭취로 예방 관리를 하는 분들이 많아졌어요. 저도 그중 한 명이고요 😊

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💊 내가 복용 중인 영양제 – 나우푸드 포타슘 시트레이트

제가 현재 복용 중인 제품은 Now Foods(나우푸드)의 포타슘 시트레이트 99mg 캡슐이에요.
이 제품은 **포타슘(칼륨)과 시트르산(구연산)**이 결합된 형태로,
▶ 전해질 균형을 유지하고
▶ 요로결석 형성을 억제하는 데 도움을 줄 수 있어요.

💡 왜 포타슘 시트레이트인가요?
시트르산은 소변 내 칼슘이 결석을 형성하는 것을 억제하는 역할을 해요. 자연적으로는 레몬즙이나 라임을 통해 섭취할 수 있지만, 꾸준히 섭취하기 어려워서 저처럼 영양제로 보완하는 분들이 많답니다.
또한 포타슘(칼륨)은 체내 전해질 밸런스를 유지해 주는 필수 미네랄로, 근육 수축에도 도움을 주고 피로 해소에도 효과적이에요.

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📦 제품 구성과 복용 팁

• 1 캡슐당 99mg의 포타슘 시트레이트 함유
• 1병에 180정 / 제가 구매한 제품은 2병 세트로 넉넉하게 360 정이에요
• 하루 1~2회, 식사 후에 복용하고 있어요. 저는 아침에 1알, 저녁 식후에 1알 먹고 있어요.
• 알약의 크기는 생각보다 작은 크기라서 먹기에 부담이 없어요!

※ 단, 칼륨 수치에 민감한 신장 질환자나 고혈압약 복용 중인 분들은 반드시 복용 전 의사와 상담하셔야 해요!

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🌿 실제 복용 후 느낀 점

이 제품을 복용하면서 가장 크게 느낀 점은 소변이 좀 더 맑고 잔뇨감이 줄었다는 것이에요.
예전에 수분을 아무리 많이 마셔도 자주 소변이 뿌옇거나 찝찝한 느낌이 있었는데, 지금은 그런 느낌이 덜하더라고요.
물론 이건 어디까지나 개인적인 체감일 수 있지만, 요로 건강을 챙기고 있다는 심리적인 안심감도 무시할 수 없는 것 같아요.

글을 작성하기 전에 앞서 말씀드렸듯이.. 일상생활 중 요도 쪽에 불쾌한 기분을 느꼈으며 저는 3번을 겪은 후라 이것이 무슨 느낌인지 알기에 바로 화장실에서 소변을 보면서 확인을 하였더니 결석 2조각이 나온 것을 눈으로 확인하였습니다..

정말 저에게는... 이런 영양제는.. 축복입니다.. 개인적으로 차이는 있겠지만 저는 도움을 받고 있습니다.

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✅ 이런 분들께 추천해요

• 요로결석을 한 번이라도 겪어보신 분
• 결석 재발이 걱정되는 분
• 수분을 많이 마셔도 소변이 탁하거나 잔뇨감이 느껴지는 분
• 구연산 섭취가 어렵거나 싫은 분

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마무리하며…

요로결석은 미리미리 예방하는 게 정말 중요하다고 느껴요. 병원 가서 치료받는 것도 고통이지만, 그 전의 극심한 통증은 정말 상상 이상이거든요. 정말 119 부르고 싶어요.. 정말.. 극심한 통증입니다..
저처럼 평소 건강관리를 조금씩 실천하고 싶으신 분들께 포타슘 시트레이트를 추천드려요. 다만, 어디까지나 보조 수단이기 때문에 충분한 물 섭취와 균형 잡힌 식단도 꼭 병행하셔야 해요!